Ontdek de kracht van systemisch werk
We maken allemaal deel uit van een familiesysteem. Zonder dat we het doorhebben, dragen we soms oude spanningen, overtuigingen of trauma’s met ons mee die niet van onszelf zijn, maar horen bij eerdere generaties. Deze onbewuste verstrikkingen kunnen ons beperken in hoe we ons leven vormgeven — in relaties, werk, gezondheid of zelfvertrouwen.
Een familieopstelling helpt je om die onzichtbare dynamiek zichtbaar te maken. Je stelt mensen (representanten) op voor belangrijke personen of elementen uit jouw systeem. Door te kijken wat er in de opstelling gebeurt — in houding, gevoel en beweging — wordt helder wat er speelt. Vaak komt er dan ruimte voor verandering, ontspanning en heling.
Hoe werkt het?
We werken in een kring. Eén iemand brengt een vraag in. Die kiest representanten voor bijvoorbeeld ouders, broers, zussen of zichzelf. Deze representanten nemen plaats in de ruimte. Wat zij waarnemen en voelen, zegt iets over de onderliggende patronen in het systeem. De begeleider stelt vragen en ondersteunt het proces met zorg en aandacht.
IoPT-opstellingen
Naast familieopstellingen werk ik ook met de IoPT-methode (Identiteitgerichte Psychotraumatheorie) van Franz Ruppert. Hierin werk je niet met familieleden, maar met delen van jezelf. Je formuleert een intentie, bijvoorbeeld: “Ik wil mezelf beter leren kennen”. Die zin wordt opgesteld in woorden, met representanten voor elk woord. Zo ontstaat inzicht in innerlijke conflicten, overlevingsdelen en je gezonde kern. Deze methode is bijzonder krachtig bij het verwerken van trauma of het versterken van eigenheid.
Voor wie is het?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf. Voor wie vastloopt in patronen of vragen heeft over relaties, keuzes of innerlijke rust.
Je hoeft geen ervaring te hebben — ook als representant kun je al veel leren en ervaren.
Wil je meedoen aan een opstelling, of eerst eens komen kijken als representant?
Stuur me een bericht op leo.van.der.wal@mcclay.nl of meld je aan voor de volgende workshop.
Je bent van harte welkom.
Meer weten over de theorie? Lees Inleiding Familieopstelling
Feedback van een representant:
